امروز به مقوله اي میپردازیم که برعکس پرخوری هست، یعنی کم خوری، بله افرادی میباشند که به اندازه کافی غذا نمیخورند. صرفه جویی و وزن کم کردن خیلی با هم متفاوت نیستند. برای صرفه جویی در پول سعی میکنیم کمتر خرج کنیم و برای لاغری سعی میکنیم کمتر کالری مصرف کنیم.