این مرد جوان با کم کردن 70 کیلوگرم وزن شبیه شخصیت های کارتونی شد

جفری با ورزش هاي سبک و آسان شروع کرد و بعد از مدت کوتاهی صبح ها بیدار می شد و روزش رابا پیاده روی در هوای آفتابی شروع می‌کرد. سپس به خانه برمیگشت به مادرش کمک میکرد و شبها ورزش یوگا تمرین می‌کرد.

 

منبع  : پارس ناز

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *