غذاها می توانند روی عملکرد مغز شما تاثیر گذار باشند.در حالت کلی توجه به تغذیه همیشه مهم است و ما باید با دقت تغذیه خود را تنظیم کنیم. حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توتها و ماهی سالمون شنیدهاید. اینگونه خوراکیها میتواند حافظه شما را حفظ کند