۳۱ مرداد ۱۴۰۵ – ۰۴:۳۰
متخصصان توصیه میکنند برای حفظ سلامت کبد و کاهش خطر ابتلا به کبد چرب، مصرف صبحانههای کمقند و سرشار از فیبر، پروتئین و چربیهای سالم را جدی بگیرید؛ همچنین فعالیت بدنی منظم و مصرف قهوه یا چای بدون شکر میتواند در حفظ سلامت کبد مؤثر باشد.
به گزارشصراط به نقل از سلامت نیوز، کبد یکی از حیاتیترین اندامهای بدن است و سلامت آن ارتباط مستقیمی با وضعیت متابولیک و تندرستی عمومی دارد. یکی از شایعترین بیماریهای کبدی، کبد چرب مرتبط با اختلال عملکرد متابولیک (MASLD) است؛ عارضهای که میتواند در مراحل پیشرفته با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماریهای کلیوی همراه باشد. با این حال، برخی عادتهای ساده صبحگاهی میتوانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.