به گزارش خبرآنلاین،گرمای تابستان فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمیدهد برخی مطالعات نشان دادند که اگر کمآبی بدن با بیتحرکی و عادتهای غذایی نامناسب همراه شود احتمال تشکیل سنگ کلیه بیشتر میشود.
همشهری در خبری نوشت:البته متخصصان هشدار میدهند که برخلاف تصور رایج، مقدار نوشیدن آب، برای همه افراد یکسان نیست و حتی زیادهروی در مصرف آن برای برخی بیماران کلیوی میتواند دردسرساز شود.
ارتباط تابستان با سنگ کلیه
سنگ کلیه از شایعترین بیماریهای دستگاه ادراری است و عواملی مثل ژنتیک، رژیم غذایی، برخی بیماریهای متابولیک و مصرف ناکافی مایعات و حتی بیتحرکی در بروز آن نقش دارند. به گفته برخی پزشکان، آمار مراجعه افراد با سنگ کلیه در فصول گرم سال افزایش پیدا میکند و یکی از دلایل مهم آن کمآبی بدن است.
دکتر فاطمه پوررضاقلی، فوق تخصص بیماریهای کلیه (نفرولوژیست) در این رابطه همشهریآنلاین می=”text-align:justify”>برای نوشیدن آب، نسخه واحدی برای همه افراد وجود ندارد. نیاز بدن به مایعات بر اساس سن، وزن، میزان فعالیت و دمای محیط متفاوت است. با این حال، کارشناسان توصیه میکنند در روزهای گرم، به اندازهای آب بنوشید که رنگ ادرار در طول روز روشن و شفاف بماند. افرادی که در فضای باز کار میکنند، ورزشکاران و کسانی که تعریق زیادی دارند، بیش از دیگران به مایعات نیاز دارند.
پوررضاقلی میگوید: « نیاز به آب به شرایط هر فرد بستگی دارد. کسی که در فضای باز کار میکند مانند کارگر ساختمانی یا پلیس راهور که ساعتها زیر آفتاب هستند، بهمراتب بیشتر از فردی که در محیط خنک و پشت میز کار میکند، به مایعات نیاز دارند. بنابراین نمیتوان برای همه افراد یک عدد مشخص به عنوان میزان مصرف آب تعیین کرد. اما همان طور که گفتم، ادرار نباید غلیظ و تیرهرنگ باشد. رنگ ادرار همیشه باید شفاف باشد.»
۲۳۳۲۱۷