برای صبحانه
بالنگ را فراموش نکنید
از دیدگاه درمانگران طب سنتی صبحانه از مهمترین وعدههای غذایی است که میتواند توان و قابلیت دانشآموز را برای یادگیری مباحث درسی افزایش دهد. به گفته این درمانگران گنجاندن برخی خوراکیهای طبیعی مانند عسل، تخممرغ، شیر و پنیر تازه میتواند توانمندی مغز و کارایی آن را در دوران مدرسه افزایش دهد. مربای بالنگ که از گوشت میوه بالنگ یا اترج تهیه میشود یکی از بهترین خوراکیهای طبیعی است که میتواند توانایی مغز دانشآموزان را افزایش دهد. مصرف مربای بالنگ علاوه بر افزایش کارایی مغز میتواند بدن دانشآموزان را که گهگاه بدون نظارت والدین سراغ خوراکیهای ناسالم میروند و دستگاه گوارش آنها را در برابر میکروبهای گوارشی و مسمومیتهای احتمالی تقویت کند. ضمن آنکه مربای بالنگ بهترین و مفیدترین خوراکی طبیعی برای از بین بردن علائم گلودرد و سرماخوردگی در فصل پاییز است که احتمال ابتلا به سرماخوردگی در میان دانشآموزان بیشتر از دیگر روزهای سال است.
اگر راهکاری برای دانشآموز بدغذا میخواهید
چاشت درمانی
اگر شما هم در خانه فرزندی دارید که با بیمیلی و بیاشتهایی سراغ خوراکیها میرود و از خوردن غذا و وعدههای غذایی طفره میرود، میتوانید با کمک تدابیر درمانگران طب سنتی این مشکل را پشتسر بگذارید. برای این منظور باید به توصیه قدیمیها که اهمیت زیادی برای میانوعدههای غذایی قائل بودند و از آن با نام «چاشت» یاد میکردند، بیشتر توجه کنیم. دانشآموزی که در فاصله وعدههای غذایی چاشت میخورد صفرای کافی در بدنش تولید میشود. این صفرا وارد رودهها و سیستم گوارشی او میشود و به این ترتیب دیواره رودهها شستوشو داده میشود و سنگینی غذاها و خوراکیهایی که دانشآموز در وعدههای غذایی قبلی مصرف کرده، کمتر میشود. به این ترتیب بدن او آمادگی بیشتری برای خوردن وعده غذای اصلی پیدا میکند. میوههای تازه، نان، پنیر، یکی دو عدد مغز گردو و خشکبار مانند نخودچی، کشمش، برنجک، گندم، عدس برشته، توت خشک و برگه انواع میوهها که بهصورت طبیعی تهیه شده بهترین چاشت از دیدگاه درمانگران طب سنتی برای درمان بدغذایی دانشآموزان در ایام مدرسه است.
میزان تمرکز و یادگیریاش را بیشتر کنید