چرا بعضی افراد بهراحتی عضله میسازند، برخی سریعتر چربی ذخیره میکنند و عدهای با وجود تغذیه زیاد همچنان اندام باریکی دارند؟ بخشی از این تفاوتها به ژنتیک و ساختار بدن مربوط میشود و همین موضوع باعث شکلگیری مدل معروف اندومورف، مزومورف و اکتومورف شده است.
این سه اصطلاح سالهاست برای توصیف فرم کلی بدن به کار میروند؛ اما برخلاف تصور رایج، قرار نیست انسانها را در سه جعبه ثابت قرار دهند یا شخصیت افراد را از روی ظاهرشان مشخص کنند.
در ادامه ببینید اندومورف، مزومورف و اکتومورف دقیقاً چه تفاوتی دارند و این مدل قدیمی چقدر با واقعیت بدن انسان امروزی مطابقت دارد.