کمبود ویتامین B۱۲ میتواند بر سلامت روان ما تأثیر بگذارد.
به گزارش سیتنا، در راستای عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی، ویتامین B۱۲ یکی از مهم ترین فاکتورها محسوب میشود. به همین دلیل کمبود این ماده مغذی میتواند بر سلامت روان ما تأثیر بگذارد.
افسردگی میتواند بهدلیل کمبود این ویتامین باشد
کمبود ویتامین B۱۲ میتواند بر سلامت روان ما تأثیر بگذارد.