اضطراب مسری به پدیدهای اطلاق میشود که در آن حالات عاطفی، به ویژه اضطراب، یک فرد میتواند به فرد دیگر منتقل شود و بر پاسخ های فیزیولوژیکی و عاطفی آنها تاثیر بگذارد.
البته اضطراب دقیقا مانند ویروس انتقال نمییابد اما میتواند از بسیاری جهات مسری باشد. وقتی در اطراف افراد استرسزا یا مضطرب هستید، حتی اگر فردی مثبت اندیش و آرامی باشید، میتوانند بر شما تاثیر بگذارند تا همین احساس را پیدا کنید. تاثیر آنها میتواند شما را دچار استرس یا اضطراب کند. این اضطراب مسری نامیده میشود و به راحتی میتواند بدون اینکه متوجه شوید شما را تحت تاثیر قرار دهد.