به گزارش خبرگزاری آنا، نورمحمد بخشانی، متخصص روانشناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، در برنامه تلویزیونی ایران سلامت شبکه هامون با اشاره به افزایش فشارهای روانی در زندگی مدرن، اظهار داشت: اضطراب بهعنوان یک سازوکار طبیعی بدن، در مواجهه با خطر و تهدید فعال میشود و در حد متعادل میتواند نقش سازنده و انگیزشی داشته باشد، اما تداوم و شدت بیش از حد آن منجر به بروز اختلالات روانشناختی و حتی بیماریهای جسمانی میشود.
وی با بیان اینکه سلامت روان و سلامت جسم رابطهای دوسویه دارند، افزود: بسیاری از بیماریهای جسمانی ریشه در فشارهای روانی دارند و در مقابل، برخی اختلالات جسمی نیز میتوانند زمینهساز مشکلات روانی شوند، بنابراین توجه همزمان به این دو بعد، ضرورتی انکارناپذیر است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به اضطراب امتحان در دانشآموزان و دانشجویان تصریح کرد: اضطراب در سطح بهینه میتواند عامل حرکت و تلاش باشد، اما زمانی که تمرکز، تصمیمگیری و یادآوری را مختل کند، به اضطراب مخرب تبدیل میشود، در این شرایط، نقش خانوادهها در پرهیز از مقایسه، سرزنش و بزرگنمایی نتایج امتحانات بسیار مهم است.