زمانی که بیش از حد مضطرباید، مغز شما به بخشهای مختلف بدن پیام میفرستد. گاهی این علائم مانند تعریق کف دست یا افزایش سرعت تنفس خفیفاند، اما در برخی موارد ممکن است موجب درد قفسه سینه شود. این وضعیت احتمالا نگرانکننده به نظر میآید، اما شایعتر از آن است که فکر میکنید و افراد بسیاری آن را احساس میکنند.
وقتی بدن وارد حالت جنگ و گریز میشود، هجوم هورمونها ممکن است باعث تیر کشیدن قفسه سینه شود. دکتر لئوپولد پوزوئلو، متخصص سلامت رفتاری، میگوید: «بدن انسان هوشمند است و متوجه فشار عاطفی میشود. زمانی که اضطراب باعث درد قفسه سینه میشود، میان قلب، مغز و بدن تعامل رخ میدهد.»