اضطراب و استرس در زندگی امروزی امری گریزناپذیر است و برای رفع آن باید همه مردم هشیار باشند چون ممکن است به کل جامعه آسیب وارد گردد. زندگی در آرامش، آرزوی همیشگی بشر است و قرنها تلاش و پیشرفت علم و دستاوردهای بشری برای رسیدن به این خواسته صورت گرفت اما آیا آرامش در دنیای کنونی برقرار است؟