طبق پژوهشها تنها ۱۲ درصد از افراد به برنامهریزی ابتدای سال خود پایبند میمانند، مشکل کجاست و باید چه کرد؟
به گزارش مجله خبری نگار، همه ما با آغاز سال نو، میل به ایجاد تغییراتی اساسی در زندگی خود و تعیین اهداف جدید را تجربه میکنیم. با این حال پژوهشها نشان میدهند تنها ۱۲ درصد از افراد، به برنامهریزی ابتدای سال خود پایبند میمانند. یکی از دلایل این امر این است که ایجاد تغییرات بزرگ، تنها به برنامهریزی وابسته نیست بلکه مستلزم تغییرات عمدهای در ابعاد رفتاری، جسمانی، ذهنی و سبک زندگی ماست که آنها را نادیده میگیریم. با اینحال، با تدوین یک برنامهریزی منطقی بر اساس نکاتی که در ادامه مطرح میشود، میتوانیم احتمال پایبندی خود به برنامههایمان را افزایش دهیم.