استفاده طولانی از موبایل و شبکههای اجتماعی فقط وقتتان را نمیگیرد؛ از بیخوابی و خستگی چشم تا اضطراب، افت تمرکز و مشکلات جسمی، پیامدهایی دارد که سلامت نوجوانان را تهدید میکند.
به گزارش مجله خبری نگار/ایلنا،استفاده بیش از اندازه از دنیای مجازی، به ویژه برای نوجوانان، پیامدهای فیزیولوژیکی قابل توجهی دارد که میتواند سلامت جسمی و روانی آنها را به خطر بیندازد. از اختلال در چرخه خواب و افزایش سطح استرس گرفته تا کاهش تمرکز و خستگی مزمن، این اثرات گاهی نامحسوس، اما ماندگارند.