بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب میشویم، دنبال علتهای بزرگ میگردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغههای رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و …. اما متخصصان میگویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تشنه باشد.
به گزارش مجله خبری نگار، پژوهشهای اخیر نشان میدهند حتی کمآبی خفیف میتواند تعادل هورمونهای بدن را به هم بزند و سطح هورمون استرس را افزایش دهد.