28 / 12 /1404
احمد برجعلی، عضو هیأت علمی دانشکده روانشناسی دانشگاه علامه طباطبائی، در گفتوگو با خبرنگار آنا درباره اهمیت گفتوگوی درونی مثبت در زندگی روزمره شرایط جنگی، اظهار کرد: انسانها لازم است در درون خود چشمانداز مثبتی طراحی کنند. این موضوع تا حد زیادی به جملاتی برمیگردد که افراد در ذهن خود با خودشان تکرار میکنند.
وی افزود: گفتوگوهای درونی یا همان مونولوگهایی که افراد با خود دارند، مبنای بسیاری از رفتارها و حتی گفتوگوهای بیرونی آنها با دیگران است. اگر این گفتوگوهای درونی مثبت باشد، طبیعتاً در تعاملات اجتماعی نیز اثر مثبتی خواهد داشت.
برجعلی ادامه داد: بسیار مهم است که افراد از جملات شکننده و ناامیدکننده استفاده نکنند. به جای آن باید از کلماتی بهره ببرند که انسان را سرپا نگه میدارد و احساس توانمندی و امید را تقویت میکند.