احتمالا بارها نام کورتیزول یا همان هورمون استرس را شنیده اید. در دنیای پرهیاهو و پرمشغله امروز، استرس به بخش جدایی ناپذیری از زندگی ما تبدیل شده است و همین امر میتواند سطح این هورمون را در بدن دچار اختلال کند. کورتیزول در واقع یک هورمون حیاتی است که توسط غدد فوق کلیوی (آدرنال) ترشح میشود و برای تنظیم متابولیسم، کاهش التهاب، مدیریت چرخه خواب و بیداری و واکنش به خطرات (مکانیسم جنگ یا گریز) کاملا ضروری است.اما مشکل از جایی شروع میشود که بدن به دلیل استرس های مزمن، به طور مداوم کورتیزول ترشح کند. سطح بالای کورتیزول در درازمدت میتواند به سلامت جسم و روان آسیب جدی برساند.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان از کجا بفهمیم کورتیزول داریم؟ درمان خانگی کورتیزول بالا در زنان و مردان را می توانید مشاهده کنید.