نقش ویتامین B12 در بدن
خواص ویتامین b12 چیست؟ علائم کمبود ویتامین b12 چیست؟ کمبود ویتامین ب ۱۲ که آن را با نام کوبالامین نیز می شناسند در بدن میتواند عملکرد اعصاب محیطی و مرکزی را تحت تاثیر قرار دهد و سبب ساز بروز بیماری هایی همچون افسردگی شود. علاوه بر این، کمبود ویتامین B۱۲ در بدن، میتواند علت خستگی دائمی، ضعف و عدم تمرکز باشد.
