مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنی‌های روز

از خوردن در فصل پاییز لذت بیشتری ببرید

▪ سیب: ترش یا شیرین، خام یا بصورت پخته شده دلپذیر هست. حتماً سیب را با پوست بخورید زیرا دارای ماده اییست که برای قلب خوب هست.

ارزش خوراکی سیب: مملو از آنتی اکسیدان ها – هر سیب دارای ۴ گرم فیبر مخصوص رژیم خوراکی هست.

منبع : پارس ناز

برچسب‌ها

دیدگاهتان را بنویسیدلغو پاسخ