گفتوگو با ابوذر گلورز مترجم کتاب «تناسب اندام مغز»؛
از تقویت حافظه تا پیشگیری از آلزایمر
مهتاب دمیرچی
مغز همواره به عنوان مرکز فرماندهی بدن، نیازمند مراقبت و تمرین برای حفظ انعطافپذیری و کارایی خود است. کتاب «تناسب اندام مغز»، نوشته ریتا کارتر و با ترجمه ابوذر گلورز، به این موضوع پرداخته و با ارائه راهکارهای علمی، به تقویت عملکرد شناختی و پیشگیری از فرسایش ذهنی کمک میکند
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، مغز به عنوان پیچیدهترین ارگان بدن، نیازمند مراقبت و تمرین مستمر برای حفظ کارایی خود در گذر زمان است. در ادبیات علمی، مفهومی تحت عنوان تناسب اندام مغز وجود دارد که به توانایی انجام فعالیتهای شناختی، مدیریت استرس و انعطافپذیری عصبی اشاره میکند؛ به بیان دیگر، همانطور که بدن برای سلامت به تمرینات ورزشی نیاز دارد، مغز نیز برای جلوگیری از زوال و حفظ دقت، نیازمند تحریک و تمرینات شناختی است. این ایده که مغز نیز مانند عضلات بدن قابلیت ورزیده شدن دارد، پایه و اساس کتابی است با عنوان «تناسب اندام مغز» نوشته ریتا کارتر که یکی از چهرههای برجسته علوم اعصاب، است.
ابوذر گلورز، مترجم این اثر در گفتوگو با ایبنا به تشریح جزئیات و اهمیت این کتاب پرداخته است. گلورز درباره چرایی انتخاب این کتاب برای ترجمه گفت: کتاب «تناسب اندام مغز» به قلم ریتا کارتر، در زمره آثاری است که با ظرافتی مثالزدنی، میان یافتههای عمیق علمی و نیازهای روزمره مخاطب عام پلی میزند. نویسنده با بهرهگیری از آخرین پژوهشهای علوم اعصاب و نوروبیولوژی، مغز را نه فقط یک عضو منفعل، بلکه عضوی زنده و پویا معرفی میکند که مانند هر عضله دیگری، نیازمند تمرین، تغذیه مناسب، مراقبت و تحریک مداوم برای حفظ اوج عملکرد خود است.