به گزارش خبرنگار آنا به نقل از هلث دی نیوز؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد زیاد بودن زمان نشستن یا دراز کشیدن در طول روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ را افزایش دهد.
به گفته محققان، بیش از 10 ساعت و نیم بی تحرکی به طور قابل توجهی با نارسایی قلبی در آینده و مرگ ناشی از مشکلات قلب مرتبط است.
شان خورشید، متخصص قلب و عروق در بیمارستان عمومی ماساچوست، گفت: یافتههای ما از کاهش زمان بیتحرکی برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، با 10.6 ساعت در روز یک آستانه کلیدی بالقوه مرتبط با نارسایی قلبی و مرگومیر قلبی عروقی است، حمایت میکند. در بوستون نشستن یا دراز کشیدن بیش از حد می تواند برای سلامت قلب مضر باشد، حتی برای افرادی که فعال هستند.
این نتایج با مطالعه دیگری که اخیراً در مجله PLOS One منتشر شده است، مطابقت دارد که نشان میدهد پیری قلب افراد با سپری کردن زمان بیشتری برای نشستن تسریع می شود. حتی اگر افراد حداقل توصیههای ورزشی روزانه را رعایت کنند، همچنان این اتفاق میافتد.