اگر والدین اعتماد به نفس کافی را نداشته باشند مطمئنا روی کودک نیز آثار بدی را خواهیم دید. بین عدم اعتماد به نفس و ورزش کردن در کودکان نیز رابطه مستقیم وجود دارد. بررسیهای انجام شده توسط محققان کانادایی نشان داده است که تنها آگاهی والدین نیست که میتواند بر میزان ورزش کردن فرزندان آنها تاثیر داشته باشد، بلکه اعتماد به نفس آنها نیز بر این مساله تاثیرگذار است.