به گزارش مجله خبری نگار، میخواهیم وزن کم کنیم، میدانیم برای سلامتمان لازم است، اما نمیتوانیم، چون اراده لازم را نداریم. میخواهیم در مقاطع بالاتر درس بخوانیم و همه زمینهها فراهم است، اما نمیتوانیم، چون پای ارادهمان میلنگد. میشود این مصادیق را بینهایت ادامه داد. اراده هم برای انجام کارها ضروری است، هم برای انجام ندادن برخی کارها. افکار ما تبدیل به رفتارمان میشوند و رفتار به مرور تبدیل به عادتهایمان. در این مسیر اراده است که میتواند تصمیمی را که روزی گرفتیم و ماهیت ذهنی داشته، به رفتار و عادت تبدیل کند. فرایندی شناختی که به ما در رسیدن به اهدافمان کمک میکند. یک تلاش هدفمند که معطوف به یک نتیجه است و هرچهقدر قویتر باشد فرد را تا رسیدن به نتیجه مصممتر نگه میدارد. اراده محکم بهمنزله موفقیت ما در جنبههای مختلفی از زندگی است. اراده از جنس فضیلت نیست؛ بلکه پاسخ ذهن ما به یک سری محرک است. پس باید دقیق عوامل تقویت و آفتهای ضعیف شدنش را بشناسیم. اگر میخواهید با راههای تقویت اراده و عناصر انسجامدهندهاش آشنا شوید، مطالعه این پرونده را از دست ندهید.