کمبود ویتامین D با افزایش خطر زوال عقل و کاهش عملکرد شناختی در سالمندان مرتبط است و مصرف مکملهای این ویتامین ممکن است اثر محافظتی بر مغز داشته باشد؛ هرچند برای تأیید قطعی این ارتباط به تحقیقات بیشتری نیاز است.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر؛ مطالعات جدید نشان میدهد که کمبود ویتامین D میتواند خطر زوال عقل و کاهش تواناییهای شناختی را در افراد مسن افزایش دهد. تحقیقات نشان داده است که سطوح پایین این ویتامین با کاهش حجم ماده خاکستری در مناطقی از مغز که مسئول حافظه، عملکرد اجرایی و تنظیم خلقوخو هستند، مرتبط است . همچنین، پژوهشها حاکی از آن است که ویتامین D با کاهش التهاب، تقویت فاکتورهای رشد عصبی و افزایش پاکسازی مواد مضر مانند آمیلوئید بتا (که در مغز افراد مبتلا به آلزایمر انباشته میشود)، اثر محافظتی عصبی دارد . با این حال، محققان تأکید دارند که برای تأیید قطعی این یافتهها و تعیین دوز مؤثر مکمل، به تحقیقات گستردهتری نیاز است و مصرف خودسرانه مکملها توصیه نمیشود. یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف مکملهای ویتامین دی ممکن است برای سلامت مغز مفید باشد، به ویژه در سالمندانی که دچار زوال شناختی خفیف هستند. مطالعهای کوچک روی ۵۴ بزرگسال مبتلا به علائم اولیه زوال عقل – به ویژه مشکلات خواب و اختلال شناختی خفیف – نشان داد افرادی که روزانه دوزهای بالایی از ویتامین دی (حداقل ۵۰۰۰ واحد بینالمللی) مصرف میکردند، در مقایسه با بزرگسالانی که این مکمل را مصرف نمیکردند، عملکرد شناختی بهتری داشتند.