بر اساس نتایج آخرین تحقیق انجامگرفته، مغز دو هفته زمان برای رهایی از اثرات مضر یک شب کمخوابی نیاز دارد.
بر اساس نتایج این تحقیق، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که مغز انسان نمیتواند خود را با تغییرات ناگهان و خارج از ریتم زندگی معمول وفق بدهد و فقط قادر است به مرور زمان خود را با شرایط وفق دهد.