حتما در جمع دوستان و آشنایان خود کسی را سراغ دارید که در هنگام سفارش غذا بر انتخاب نوشابه های رژیمی تاکید می کند، اما آیا واقعا نوشابه های رژیمی به آنها کمکی می کند؟
نه تنها بزرگسالان بلکه نوجوانان و کودکان نیز از نوشابه های رژیمی استفاده می کنند به این امید که بدون قند بوده و یا درصد کمی قند در آن موجود می باشد. اما طبق یک تحقیق جدید توسط دانشگاه جورج واشنگتن کودکان و نوجوانانی که نوشیدنی های رژیمی مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که آب می خورند، روزانه کالری بیشتری مصرف می کنند. در مطالعه منتشر شده در مجله Pediatric Obesity، متوجه شدیم که مصرف نوشیدنی های شیرین کم کالری مانند نوشابه رژیمی منجر به افزایش میل کودکان در استفاده از مواد قندی در غذاها و نوشیدنی ها در مقایسه با مصرف کنندگان آب شده است. این موضوع هدف اصلی مصرف نوشابه رژیمی، یعنی دریافت کالری کمتر و جلوگیری از افزایش وزن را تحت الشعاع قرار می دهد.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید