به گزارش خبرآنلاین، بررسی جدیدی که نتایج ۱۱۳ کارآزمایی بالینی را تحلیل کرده، نشان میدهد مکملهای کلاژن میتوانند به بهبود پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات کمک کنند، اما کیفیت بسیاری از تحقیقات موجود پایین است و هنوز نمیتوان با اطمینان کامل از تأثیر آنها سخن گفت.
ایرنا نوشت: وبگاه سایتِکدِیلی در گزارشی آورده است:
مکملهای کلاژن به یکی از محبوبترین محصولات صنعت سلامت تبدیل شدهاند و ادعا میشود که میتوانند به داشتن پوستی نرمتر، مفاصلی سالمتر و موارد دیگر کمک کنند. اما آیا واقعاً مؤثرند؟
بررسی جدیدی که یافتههای ۱۱۳ کارآزمایی بالینی را گردآوری کرده، نشان میدهد کلاژن ممکن است در برخی موارد مفید باشد. این بررسی توسط پژوهشگران دانشگاه آنگلیا راسکین در بریتانیا انجام شده و نتایج آن در نشریه مجله جراحی زیبایی/ Aesthetic Surgery Journal Open Forum منتشر شده است.
نوع کلاژن مهم است
کلاژن، پروتئینی است که بدن به طور طبیعیود دارند. برخی مطالعات از مکملهای خوراکی و برخی دیگر از پانسمانهای حاوی کلاژن استفاده کردند.
تفاوتهای فردی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب، سیگار کشیدن، کیفیت خواب، محیط و سطح هورمونها همگی بر پیری پوست و واکنش به مکملها تأثیر میگذارند.
نتیجهگیری
به طور کلی، این بررسی نشان میدهد که مکملهای کلاژن فقط قرصهای بیاثر و گرانقیمت نیستند. به نظر میرسد فواید واقعی، هرچند نه چندان زیاد، بهویژه در آبرسانی پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات وجود دارد.
با این حال، هنوز شکافهای بزرگی در تحقیقات وجود دارد. برای اینکه بدانیم دقیقاً چه چیزی باعث این فواید میشود و چه افرادی بیشتر از آن سود میبرند، به مطالعات دقیقتر و استانداردتری نیاز است.
۲۳۳۲۳۶