بسیاری از ما وقتی حوصلهمان سر میرود یا احساس خستگی و کسالت میکنیم سر در موبایل و گوشی تلفن همراه کرده به شبکههای اجتماعی سرک میکشیم تا به خیال خود حالمان خوب شود و ذهنمان آرام بگیرد. اما واقعاً اینطور است؟ آیا شبکههای اجتماعی ما را آرام میکنند؟ مطالعات جدید علمی عکس این را میگویند.
جوان آنلاین: اگر میخواهید کسالت و بیحوصلگی را از بین ببرید و ذهن خود را آرام کنید، به شما توصیه میشود یک مداد و کاغذ بردارید تا اینکه به تلفن همراه و شبکههای اجتماعی مراجعه کنید.
به گزارش وبسایت سواد زندگی، همه ما گاهی برای سرگرمی و گذراندن اوقات فراغت سراغ گوشهای تلفن همراه میرویم، ما به اعلانها، پیامها، نظرات، عکسها، اخبار فوری و … نگاه میکنیم. درواقع، تمایل داریم با این کار لحظاتی ذهن خود را از استرس پاک کنیم. بااینحال، تازهترین مطالعات علمی به ما میگویند که، شبکههای اجتماعی کسالت و بیحوصلگی را از بین نمیبرند.
در حقیقت، اغلب اوقات کانالها و صفحات پر از افرادی است که بر سر یکدیگر فریاد میزنند. برخی از توئیتها در ذهن شما حک شده و باعث استرس شما میشوند. چنین اتفاقهای مشابهی در شبکههای دیگر نیز میافتد. شما برای دقایقی بهقصد سرگرمی وارد میشوید درحالیکه اغلب احساس میکنید بیشتر آزردهخاطر شدهاید تا آرام.
با توجه به عوارض ناسالم شبکههای اجتماعی، برخی از کاربران لغو اشتراک میکنند یا سراغ «سمزدایی دیجیتال» میروند. بااینحال، چشمگیرترین مشکلات استفاده از شبکههای اجتماعی مربوط به جوانان است. چراکه بر اساس مطالعات، جوانان بهطور فزایندهای نسبت به احساس کسالت و بیحوصلگی، بیتحمل شدهاند. در حقیقت، بسیاری از جوانان وقتی صفحه نمایشگری جلوشان نیست، اضطراب زیادی را تجربه میکنند.