اگر پزشک شما به شما اجازه میدهد که هنگام بارداری از سونا استفاده کنید، مقدار زمانی که در داخل آن قرار دارید باید 15 دقیقه یا حتی کمتر از آن باشد. در ادامه تمام مواردی که باید رعایت کنید مطرح شده است.
اگر این مطلب را بخوانید، ممکن است شگفت زده شوید که سونا برای استفاده شما امن و مطمئن است و خطری ندارد. فکر قرار دادن بدن در حمام سونای گرم برای کمک به تسکین دردهای کمر و سایر ناراحتی های عمومی دوران بارداری ممکن است فوق العاده به نظر برسد. اما قبل از این که از سونا استفاده کنید، مهم است که خطرات احتمالی برای خودتان و نوزادتان را درک کنید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید