گفته می شود حدود 2500 واحد بین المللی ویتامین A را می توان در دوران بارداری با اطمینان مصرف کرد. زنانی که مقادیر بالاتری از جگر را مصرف می کنند در معرض خطر نقص های مادرزادی و عوارض در نوزاد خود هستند.
خوردن غذاهای سالم راهی برای داشتن فرزند سالم است. غذاهایی که در طی بارداری مصرف می کنید، تاثیر مستقیمی روی نحوه رشد کودک شما دارد. غذاهای زیادی وجود دارد که باید در مقادیر بیشتری مصرف شوند و برخی دیگر نیز باید محدود شوند.
جگر یکی از این مواد غذایی است که دارای تاثیرات مثبت و همینطور منفی، در رشد کودک متولد نشده شما دارد. در اینجا باید و نبایدهای مصرف جگر در حاملگی را به شما می گوییم.