اینكه خواب كافی در زمان مناسب، باعث بلندی قد میشود به این دلیل است كه در اوایل شب، این هورمون ترشح میشود و اگر كسی سر شب بخوابد رشد متعالی و متعادلی پیدا میكند اما یكسری از هورمونهای استرس زا وجود دارد (البته در جای خود مفید میباشند) كه به انها كورتیكواستروئید گفته میشود، مانند هورمونهای ادرنالین و نورادردنالین بیشترین میزان ترشح این هورمونها دو ساعت قبل از
همچنین اگر زمانی كه این هورمونها حداكثر ترشح خود را دارند، انسان خواب باشد، احتمال سكته زیاد است لذا بیشترین امار مرگ در خواب، در ساعات بین الطلوعین میباشد. اگر همین مسئله یعنی نخوابیدن بین الطلوعین را یك پزشك به ما توصیه میكرد، با شوق اطمینان بیشتری به ان عمل میكردیم تا فواید پزشكی دیگر …
التماس دعا.
منبع: سایت تخصصی نماز