درگیر ماندن با خشم می تواند یکی از راه های جلوگیری از درد شدید غم و اندوه باشد.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، برای بسیاری از ما، اجتناب از احساسات دشوار، به ویژه درد دل خام همراه با اندوه ناشی از از دست دادن ، بسیار رایج است . غم و اندوه فقط مربوط به از دست دادن همراه با مرگ نیست، بلکه ممکن است زمانی که یک رابطه به پایان می رسد، زمانی که شغلی را از دست می دهیم و مجبور به نقل مکان می شویم، یا ناامیدی از نیازهایمان – مانند نیاز به غذا، پوشاک، سرپناه، ایجاد می شود. و عشق.