محمدرضا گلزار در بخشی از برنامه «پانتولیگ»، خداوند را بابت نعمتهایش شُکر میکند؛ از مزایای روانشناختی این رفتار گفتیم
پبه گزارش مجله خبری نگار، در جهانی که هر روز با اخبار نگرانکننده و استرسهای روزمره احاطه شدهایم، شکرگزاری میتواند همچون نوری در تاریکی باشد. این تمرین ساده که به تازگی در برنامه پانتولیگ با اجرای «محمدرضا گلزار» مورد توجه قرار گرفت، علاوه بر این که یک سنت دینی است، یک تکنیک قدرتمند روانشناختی محسوب میشود. گلزار در ویدئویی پربازدید از این برنامه میگوید: «ما یک مرحلهای داریم برای خودمان به اسم پانتوشکر. شما هم این جملات را بعد از من تکرار کنید: پروردگارا شکرت برای هر لحظهای که به ما زندگی بخشیدی؛ شکرت برای نفسی که میکشیم؛ شکرت برای خانوادهای که داریم؛ شکرت برای دوستانی که کنارمان هستند و …». اما چرا شکرگزاری، کلیدی برای حفظ سلامتروان در زندگی مدرن است؟