۱۴۰۵/۰۴/۱۰
یک مطالعه تازه نشان میدهد که حتی فعالیت بدنی سبک تا متوسط، مانند پیادهروی روزانه، میتواند نقش مهمی در کاهش سرعت تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر داشته باشد.
این پژوهش که در نشریه علمی Nature Medicine منتشر شده، دادههای طولانیمدت بیش از ۲۹۰ فرد سالمند را بررسی کرده و ارتباط میان تعداد قدمهای روزانه و سلامت مغز را تحلیل کرده است.
بر اساس نتایج این تحقیق، افرادی که روزانه بین ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰ قدم برمیداشتند، روند کندتری در تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر نشان دادند. پژوهشگران بهویژه بر کاهش تجمع پروتئین «تاو» تأکید کردهاند؛ پروتئینی که ارتباط مستقیمی با افت حافظه و پیشرفت بیماری دارد.