عكس بگیرید
در طول دوران بارداری میتوانید سری به آتلیه بزنید و از این روزهای خود عكس بگیرید. حتی میتوانید این كار را ماه به ماه انجام دهید تا از تغییرات فیزیكی خود در طول 9 بارداری یك آلبوم عكس تهیه كنید و برای نشان دادن عكسها به فرزندتان لحظه شماری كنید. میتوانید هر بار كه با همسرتان از خانه خارج میشوید یا وقتی با دوستانتان
خرید كردن
خرید كردن از جمله فعالیتهای مورد علاقه خانمهاست و وقتی پیشنهاد خرید رفتن به آنها میشود، بسیار خوشحال میشوند. اگر در اثر بارداری دچار احساس رخوت و سستی شدهاید و حوصله هیچ كاری ندارید، هفتهای یك دو بار به خرید بروید و با توجه به بودجهای كه دارید، خرید كنید. البته همیشه هم نیازی نیست چیزی بخرید.
سعی كنید غذاهای جدید درست كنید
از كتاب آشپزی دستور پخت چند غذای جدید را یاد بگیرید. میتوانید خودتان اینكار را انجام دهید و یا از نزدیكانتان كمك بگیرید. از غذاهای سالم و متنوع كه هم طعم خوبی دارند و هم سرشار از مواد مغذی هستند، استفاده كنید. درست كردن سوپهای مختلف، سالادهای متفاوت و غذاهای دیگر را یاد بگیرید. وقتی كه چیزهای جدید برای خوردن تهیه میكنید، همسرتان نیز هیجانزده و خوشحال میشود.
به ظاهر خود برسید
به گردشها و سفرهای كوتاه و یا پیكنیك بروید
در طول دوران بارداری، به خصوص در سه ماه دوم بارداری، میتوانید ترتیب یك سفر كوتاه و یا حتی در حد یك پیك نیك را بدهید. هنگام سفر به تمام توصیههای پزشك خود عمل كنید. در واقع بهتر است كه قبل از این كار ابتدا از پزشكتان اجازه بگیرید. فراموش نكنید كه داروهای خود را همراه ببرید. با مسافرت و رفتن به خارج از شهر مسلما لذت زیادی خواهید برد. سعی كنید با بهترین دوستانتان سفر كنید. اما بهتر است از فكر سفر در روزهای پایانی بارداری منصرف شوید.
شمعی روشن كنید
منبع: کودک سالم