آشنایی با رژیم های غذایی مردم در کشورهای مختلف می تواند جالب باشد مخصوصا کشور اسپانیا که رژیم های خاصی دارد. در اسپانیا، رژیم غذایی معمول شامل یک صبحانه کوچک، یک میان وعده ظهر، یک ناهار بعد از ظهر بزرگ، یک میان وعده بعد از ظهر و یک وعده غذایی شب است.ماهی، تخممرغ، سوسیس گوشت خوک، پنیر، گیاهان و ادویهجات مواد تشکیل دهنده مشترک رژیم غذایی اسپانیا میباشد.