۱۴ مرداد ۱۴۰۵ – ۱۶:۲۱
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، در آموزههای اسلامی، دعا و یاد خدا از مهمترین راههای کسب آرامش درونی معرفی شدهاند. آیات قرآن و روایات اهلبیت(ع) مجموعهای از اذکار و دعاها را برای کاهش اضطراب، رفع دلشوره، غلبه بر ترس و تقویت صبر توصیه میکنند؛ از آیه مشهور «أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» تا ذکر «حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَکِیلُ».
دعا برای رفع اضطراب
دست یابی به آرامش اعصاب و روان تنها با آرامش درونی به دست می آید. همه انسان ها به خصوص مومنان می دانند که یاد خدا آرامش بخش دل ها است و به همین خاطر پناه بردن به خدا را راهی مطمئن برای رفع دلشوره می دانند.