آب نارگیل به دلیل قند و مواد معدنی که دارد برای فصل تابستان که هوا گرم است بسیار مناسب میباشد. آب نارگیل بهترین آب میوه در فصل تابستان می باشد که به دلیل دارا بودن قندهای ساده ، مواد معدنی و الکترولیت ها از کم آبی بدن پیش گیری می کند . زمانی که در فصل تابستان تعریق زیادی داشته اید ، آب نارگیل بخورید تا از دست رفتن آب بدن تان جبران شود.