کتاب راهحل تمرکز
نویسنده: آندرس هانسن مترجم: پوریا دولت آبادی کار باعث افت کیفیت پردازش ذهنی و سطحی شدن توجه میشود. کتاب «راهحل تمرکز» راهکارهایی شامل تنظیم محدودیت برای استفاده از تلفن همراه، خاموش کردن اعلانها، اختصاص زمان مشخص برای کار عمیق و…