برچسب Strength Training for Seniors

نویسنده: آنا استرانگ مترجم: عبدالرضا کاظمی نوع جلد: شومیز سری چاپ: 1 «ورزش در سالمندی، فرصتی برای قدرت و نشاط دوباره» این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه با تمرینات قدرتی می‌توان سلامت جسمی و روانی را در دوران…