برچسب 2- باعث می شود دیرتر پیر شوید و از مرگ نابهنگام هم پیشگیري می کند.

ورزش کردن روی روحیه ما هم تاثیر خوبی دارد و باعث می شود شاد باشیم و ناراحتی و افسردگی را از بین می برد.