این اشتباه قبل از ورزش حالتان را بد میکند
تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴ ساعت ۰۹:۴۱به گزارش ایسنا، «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره میگوید: ورزش، خون را از اندامها از جمله معده به ماهیچهها هدایت میکند. بنابراین ورزش با شکم پُر بر روند هضم تأثیر میگذارد…