فقط ۵ دقیقه تحرک بیشتر در روز میتواند سلامت شما را تقویت کند
یک مطالعه علمی نشان میدهد که چگونه گامهای کوچک میتوانند به گذران سالهای سالمتری منجر شوند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب کم تحرکی و چاقی
حرکت «سونامی کمتحرکی» به سمت کودکان/ سلامت هم قربانی «هزینه» میشود!
افزایش میزان کمتحرکی در جامعه که بخش زیادی از مردان و زنان را گرفتار بیماریهای غیرواگیر و قلبی و عروقی کرده است، حالا به کودکان و نوجوانان هم رسیده و «سونامی» خطرناکی در راه است.
ترس از بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو و بای پس معده
عمل اسلیو یا بای پس معده یکی از بهترین روشها برای رسیدن به کاهش وزن چشمگیر هستند، اما برای رسیدن به نتیجهای ماندگار، باید سبک زندگی خود را تغییر داده و بعد از عمل هم پیگیر باشید.
هشدار آموزش و پرورش البرز/ ۳۴ درصد دانشآموزان چاق هستند
کرج _ مدیرکل آموزشوپرورش البرز اعلام کرد: ۳۴ درصد دانشآموزان البرزی چاق هستند و در صورت تداوم بیتوجهی، طی ۱۵ سال آینده با سونامی دیابت و فشار خون روبهرو میشویم.
ارتباط چربی شکمی با خطر نارسایی قلبی
اگر میخواهید خطر ابتلا به بیماری قلبی خود را بفهمید، چربی شکم خودتان را در نظر بگیرید.