برچسب کبد چرب

همه چیز درباره سیر و کلسترول؛ از فواید واقعی تا باورهای اشتباه

به گزارش خبرآنلاین،سیر یکی از گیاهان خوراکی ارزشمندی است که اغلب کمتر از آنچه شایسته‌اش است مورد توجه قرار می‌گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که مصرف منظم سیر می‌تواند تا حدی به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند. اما آیا این ادعا واقعاً درست است یا فقط یک باور رایج است؟