اجتماعی23 روش برای رسیدن به وزن دلخواه + تصاویر توصیه میشود زمانی که در حالت گرسنگی هستید از خرید کردن برای مواد غذایی پرهیز نمایید زیرا خرید در هنگام پر سنگی سبب انتخاب غذاهای ناسالم و با کالری بالا مانند غذاهای چربتر و شیرینتر میشود. ROBO OSTAD31 جولای 2026