برچسب چاقی

۳ برابر شدن شیوع دیابت طی ۲۰ سال اخیر/ نکاتی در رابطه با رژیم غذایی مبتلایان به دیابت

یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به اینکه شیوع دیابت در یک دوره ۲۰ ساله تقریبا ۳ برابر شده است، گفت: هر ۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌تواند حدود ۲۰ تا ۲۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر قند خون را پایین بیاورد.

با چند عادت ساده از ابتلا به واریس پیشگیری کنیم

واریس یا ورید‌های واریسی شایع‌ترین و شناخته‌شده‌ترین بیماری عروقی در میان عموم مردم است؛ این بیماری، که اغلب به صورت برجسته شدن و پیچ‌خوردگی رگ‌های سطحی پا ظاهر می‌شود، نه‌تنها از نظر زیبایی بلکه از جنبه عملکردی نیز اهمیت دارد.