چگونه در رژیمهای غذایی مان ویتامینها را بگنجانیم؟
ویتامینها عناصر حیاتی هستند که میتوانید از آنها به عنوان یک رژیم غذایی سالم و یا در قالب مکملها، استفاده کنید.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب پوست
با سرم ویتامین سی چربی و جوشهای پوستتان را کنترل کنید
آیا سرم ویتامین سی برای پوست چرب و جوش دار مفید است؟ این سوال افرادی است که پوست چرب دارند و نگران افزایش چربی پوست خود هستند. در ادامه مطلب به آن پاسخ میدهیم.
چند راهکار برای داشتن تناسب اندامی خوب و پوستی سالم
تناسب اندام و زیبایی پوست زنان کرهای و ژاپنی درواقع جزو منحصر به فردترینهای دنیاست، اما چرا؟ راز این زیبایی پوست و تناسب اندام آنها چیست که حتی آنها در سنین بالا هم جوانی و جذابیت دارند.
دانشمندان علل ایجاد چین و چروک روی پوست را شناسایی کردند
دانشمندان دانشگاه ویرجینیا (ایالات متحده آمریکا) از طریق آزمایشهای گسترده، علل جدیدی برای پیری پوست انسان شناسایی کردهاند و این فرآیند را با تجمع تعداد زیادی سلول چربی در کبد و جایگزینی آنها با سلولهای طبیعی مرتبط میدانند. یک رژیم غذایی خاص میتواند از این پدیده جلوگیری کند.
آیا با انجام لیزر دچار لکههای تیره، تاول و کبودی میشویم؟
موهای زائد یکی از معضلات مهم در زندگی بسیاری از زنان است، اما درمان نیمه دائمی آن میتواند به شما کمک کند تا کنترلش کنید. اگر شما به از بین بردن موها با لیزر درمانی فکر میکنید، بدانید که زمستان، زمان مناسبی برای این کار است.
زمان درست تمدید ضدآفتاب؛ هر آنچه باید درباره SPF ۳۰ و ۵۰ بدانید
بسیاری تصور میکنند ضدآفتاب با SPF ۳۰ تا چند ساعت بدون نیاز به تمدید از پوست محافظت میکند، اما متخصصان میگویند ماندگاری آن به عواملی مانند تعریق، شنا و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بستگی دارد و تجدید منظم آن برای حفظ اثر محافظتی ضروری است.
کدامیک برای پوست بهتر است؟ لوسیون یا روغن بدن یک محصول مناسب و کاربردی انتخاب کنید
هم روغن بدن و هم لوسیون بدن برای داشتن پوستی نرم و لطیف عالی هستند. اما اهمیت مرطوب نگه داشتن پوست فراتر از ظاهر آن است.
متخصصان توضیح میدهند که چرا افراد دچار خارش میشوند
ما اغلب پیشانی، بازوها یا سایر قسمتهای بدن خود را بدون اینکه حتی متوجه شویم، میخارانیم. اگر کسی بیمار باشد، این رفتار قابل درک است. اما اگر این خارش در یک فرد کاملاً سالم رخ دهد، چه؟ دانشمندان آمریکایی پاسخی به این سوال ارائه دادهاند.