برچسب پزشکی و سلامتی

در این مطلب به علایمی که می تواند نشانه ای از این بیماری باشد اشاره می کنیم.

وراثت و ترک پا گاهی هم ترک کف پا می تواند به دلیل جنبه های وراثتی باشد.در این شرایط برای برطرف کردن این عارضه لازم است از نرم کننده ها مانند وازلین طبی استفاده شود و در کنار آن با پوشاندن پاها، آنها را از آسیب ها حفظ کرد.

برای کاهش انحنا یا قوس کمر لوردوز  تقویت عضلات ناحیه شکم و ایجاد انعطاف پذیری در عضلات اطراف لگن و باسن ورزش ها یا حرکات درمانی ویژه ای نیاز است. منبع  : پارس نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

منبع: مجله موفّقیّت

منبع  : پارس نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

الف. در حالیکه یک توپ بدنسازی را هم ارتفاع شانه هایتان روی دیوار گرفته اید، به فاصله ۳ تا ۴ فوت (۹۰ تا ۱۲۰ سانتیمتر) از دیوار بایستید.