مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱ ساعت ۱۲:۴۱«ایندیپندنت» در مقالهای جدید برخی از این ترکیبات غذایی را که به گفته متخصصان سلامتی بهتر است همزمان مصرف نشوند، نام برده است: شیر و مرکبات ترکیب شیر با مرکباتی مانند پرتقال یا لیمو ممکن است باعث لخته…
یک متخصص تغذیه درباره مصرف خودسرانه ویتامینها و مکملها هشدار داد و گفت مصرف بیش از نیاز برخی ویتامینها میتواند به کلیه، کبد و دیگر اندامهای بدن آسیب بزند.
منبع : ساتینبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش کلیدی در حفظ سلامت ما دارد. این ماده معدنی که بهطور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند سبزیجات برگدار، مغزها، غلات کامل و حتی شکلات تلخ یافت میشود،