برچسب وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب در روز‌های گرم سال و توجه به رنگ ادرار به‌عنوان مهم‌ترین شاخص کم‌آبی بدن تأکید کرد و در عین حال گفت: چای و قهوه نمی‌توانند جایگزین مناسبی برای آب باشند.

در روز‌های گرم سال، کم‌آبی بدن یکی از خطر‌هایی است که خیلی بی‌سروصدا شروع می‌شود، اما می‌تواند خودش را با سردرد، سرگیجه، افت فشار، گرفتگی عضله و حتی غش نشان دهد. به همین دلیل هم متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که در هوای گرم، فقط احساس تشنگی معیار خوبی برای نوشیدن آب نیست و باید نشانه‌های دقیق‌تری را جدی گرفت.

وزیر بهداشت گفت: در درگیری‌های اخیر در مجموع حدود ۶۷۰ نفر مصدوم شده و ۶۰ نفر از هموطنان مان به شهادت رسیدند.